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Como Curar Las Fobias

16 Nov Ciel Sebatian las ultimas palabras , la ultima orden , destino de Kuroshitsuji 2 capitulo final - mayordomo oscuro

Miedos irracionales afectan  a millones de personas  en todo el mundo. Sin embargo, gracias a las técnicas terapéuticas se ha logrado que la  enfermedad mental que en el siglo pasado se decía  incurable se trate  ahora rápidamente.

Todos padecemos periódicamente miedos y ansiedades, pero una fobia  genera un pánico incontrolable cuando no existe  verdadero peligro. Entre los síntomas característicos figuran las taquicardias, falta de aliento, dolores de pecho, sudoración de manos, debilidad de piernas y vértigos. Quien  padece una fobia con frecuencia se siente sin control y cree que la muerte es inminente. Cuando sobreviene el primer ataque de fobia, muchas personas piensan que se están volviendo locas o que  tienen un ataque al corazón y terminan en la  sala de urgencias de un hospital.

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Luego del primer ataque de fobia, el enfermo siente la necesidad de escapar  o evitar de toda situación  que pueda provocar la reacción. La persona que padece fobia al tragar dejará de comer por temor a ahogarse; quien siente fobia  por las orugas puede ser incapaz de salir al campo en el verano o primavera. Con el paso del tiempo  la fobia se convierte  en la preocupación  dominante de la víctima  y aparecen  patrones extravagantes de conducta. Debo explicar que las fobias  pueden ser tan variadas que no solo involucran a una persona, por ejemplo:

Una  madre de familia que  debe dejar  tomar el bus a su hijo el primer día de clase,  un temor  inexplicable se apodera de ella  ante la seguridad de  que su hijo sufrirá un accidente, es más ella vive el accidente imaginario, al punto que decide llevar a su hijo ella misma a la escuela. Pero esto no termina  en ese instante. Ya en la escuela, el mismo temor la inunda al  visualizar  algún padecimiento de su menor  ingresando al aula (terremotos, estallidos de bombas, una guerra inexistente acabando con todo, atentado escolar, etc)   ella siente el dolor que su hijo podría sentir, incluso la muerte. El caso es que termina por contratar profesores particulares en casa para evitar cualquier incidente.

Las fobias son el condicionamiento de vida de cada persona. Lo que no te deja avanzar y se debe saber que en su mayoría son conductas aprendidas o nacen luego de padecer una crisis vital.

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Conductas aprendidas… ¿por qué? Ejemplo:

a) Cargar en el futuro con los temores de los padres (fobias aprendidas).

b) Existen muchos casos en la etapa en la que el ser humano  inicia con el  instinto de protección. Muchos padres  por temor a que sus hijos  pasen por algún accidente  cometen el error de  asustar a sus hijos tratando de alejarles del peligro.

¡Una araña!! – gritan tan horrorizados ante  el pequeño individuo en formación. El pequeñín se asusta junto al padre alejándose inmediatamente, corriendo en busca de protección; muchos  individuos ya formados en el futuro no  recuerdan esos miedos infundidos  y sienten morir al escaparse de alguna diminuta araña que  inocentemente pasaba por ahí.

¿Una crisis Vital?

En efecto,  la mayoría de las victimas sufren  su ataque inicial  a menos de un año de ocurrida una crisis vital. Como: el divorcio, el cambio de empleo o desempleo, un aborto, la muerte  de un pariente o una enfermedad grave.

Hasta hoy se cree que las mujeres son más propensas a las fobias comunes como son la fobia social y la agorafobia (temor a los lugares abiertos y extensos). Se cree que están condicionadas a ser mas dependientes, tímidas y propensas a miedos irracionales. Y que los hombres por su parte, están  condicionados  a ocultar sus temores, por lo que  recurren  con frecuencia al alcohol o las drogas.

Casi cualquier cosa bajo el sol puede desatar una fobia. Hay temores tan  generalizados como la acrofobia  (temor a las alturas que viene del griego akros, que significa punta o cima ) o la no muy  común  tricofobia (horror al cabello; procede el griego tbrix, que quiere decir cabello)Existen tantas como las que menos puedes imaginar. A continuación dejo una  pagina donde  recopilaron  unas tantas  con su significado, puedes pasar a leerlas y conocer la lista. Solo debes marcar  la letra inicial de la  fobia que buscas.

DICCIONARIO DE LAS  FOBIASacrofobia, fobia social, fobias como curar

SI USTED SOSPECHA QUE TIENE UNA FOBIA ,  BUSQUE  UN PSIQUIATRA, PSICÓLOGO O CLÍNICA QUE TENGA EXPERIENCIA EN EL TRATAMIENTO DE FOBIAS.

Siempre de la mano del especialista USTED DEBE REALIZAR  ALGUNAS PRUEBAS DE DIAGNÓSTICO, ya que los ataques de pánico pueden ser ocasionados por otros problemas. Usted, debe de acudir a un psicólogo  y tratar su caso, no tema ni sienta vergüenza alguna, todos padecemos de miedos, si dejamos que nuestros temores nos paralicen y se adueñen de nuestras decisiones  y nos limiten, la vida que llevas no sera sana. Este tipo de enfermedad mental no se detiene, avanza de manera silenciosa y  cubre  uno a  uno  aspectos  diversos de nuestro diario.

La mejor manera de enfrentar una fobia  “es eso mismo”  ENFRENTARLAS y lo aconsejable en estos casos es que en un inicio no lo hagas solo,  comparte con personas que pasaron por lo mismo  o de lo contrario acude a alguna persona de confianza como un familiar  que asista  con el terapeuta  para ayudarte a sobreponerte en los peores momentos. Claro esta que este consejo  no sera posible en  fobias donde el paciente  sienta la necesidad de compañía.

Al paciente se le enseña a no pensar en el pánico. Para ello, debían buscar un objeto de distracción como ejemplo: buscar  el total de  colores presentes en la sala, realizar sumas consecutivas, contar el número de asistentes a un evento, observar la forma de las nubes, hablar en voz alta, realizar algún  rompecabezas portátil.

En un tratamiento típico el enfermo asiste al especialista y lo consulta en privado, luego participa de alguna sesión de terapia (dependiendo de la fobia a tratar) luego estará listo para iniciar una terapia de grupo. El siguiente  paso consiste  en sacar fuerzas de flaquezas para enfrentar sus temores.

“Lo que importa  no es cuanto tiempo haya tenido uno la fobia, sino cuan grande es el deseo de vencerla  y cuanto esfuerzo dedica uno a  superarla”. – Roberth DuPont.

Algunos pacientes que inician  su tratamiento no se recobran por que se niegan a  hacer frente a su fobia, o tienen poca confianza en lograrlo. Sin embargo, hoy en día el indice de superación va en aumento gracias a que las personas  toman los tratamientos  psicológicos como la  visita  periodica al dentinsta.

Mis memorias de Abby Brown

25 Oct huella de gallo en pared, carbon en pared, susto, miedo, terror, abby, frederick,ariel, cuento, relato

INTRODUCCIÓN

No sé que fecha dar, es más, ni siquiera quisiera recordar. Solo  digo que si alguien pasó por algo similar me haga saber.

Todo se remonta cuando apenas era un adolescente, por cierto, no muy común. Solía ser un chico bastante tranquilo y pacífico, quizás distinto a mis compañeros, puesto que mis tutores siempre decían que era  maduro y que veían gran potencial y vocación para mi edad. Digo esto porque al terminar el colegio me enteré que sin consulta alguna ya tenían entre sus planes mi ingreso al seminario.  Y solo Dios sabe que mi amor por él es grande y también sabe el porqué nunca llegué a los claustros como aspirante.  Hoy más que nunca creo en la existencia de los seres de luz, de los ángeles y porque no, también en el actuar de las almas de nuestros seres queridos después de su muerte; pero también como creo en la existencia de seres protectores, debo dar testimonio de la presencia de seres malignos que no descansan hasta lograr sus propósitos.

 

Mi familia tan obsesionadamente pegada a las costumbres religiosas, nunca llegaría a comprender que un humano simple y común podía pasar por sucesos increíbles e indescriptibles a pesar de su corta edad. Sin embargo hoy trataré de contarles lo que viví, y digo trataré, porque no es placentero recordarlo y menos describirlo. Sigue leyendo

Libros de Miedo

18 Oct premio libro de miedo

agradezco a  El Blog de Itachi por tener en cuenta mi blog para adherirme a este juego, aprovechando la temporada de Octubre.

Las reglas son las siguientes:

1 -Contestar al cuestionario.
2 -Agradecer a quien lo otorga.
3 -Otorgárselo a 10 blogs.

PREGUNTAS

 

premio libro de miedo Sigue leyendo

Kuroshitsuji 2 – Análisis Capítulo Final

20 Sep Ciel Sebatian las ultimas palabras , la ultima orden , destino de Kuroshitsuji 2 capitulo final - mayordomo oscuro

Con un final increíble, terminó la segunda temporada del anime de Yana Toboso, un anime donde los contratos son tan peligrosos como el mismo infierno.

Ciel Phantomhive realizó un contrato con  Sebastián Michaelis un demonio que a cambio de vengar la muerte de los padres de Ciel consumirá el alma del niño de 10 años en ese entonces.

La venganza a sido realizada y Sebastian se prepara a consumir el alma de su amo, solo para descubrir que el sabroso manjar ha sido robada por otro demonio llamado Claude Faustus. Con extraordinaria habilidad  Sebastian recupera el alma de su joven amo, y de alguna manera lo devuelve a la vida, haciendo ver que perdió la memoria. Así Ciel se convierte en el objeto de deseo, un alma pura y noble con un sabor especial  “deseo”. Sigue leyendo

Unidos por un Milagro

10 Sep mar olas fondo pantalla wallpapers azul

Apenas en el momento en que inicio a escribir este post  muchos otros  escriben acerca de varios dictadores en el poder.Algún país sigue siendo invadido por alguna superpotencia mundial. Terroristas iniciando nuevos planes  para causar lo que mejor saben  hacer. Nuestra espiritualidad  manipulada por muchos que alegan  tener  con ellos la  verdad absoluta.

Centenares  de millones de personas  sufren de pobreza, nuevas enfermedades nos acechan a cada instante.  Y me pregunto,  si este mundo es el que deseamos seguir viviendo  mañana.

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Hojas de la Hierba

17 Ago

Sea usted quien sea

ahora cogiendo mi mano

sin una cosa hay de ser todo inútil

_es un leal aviso lo que le doy

antes que continúe a intentarme:

no soy  aquel  que usted imagina,

pero muy diferente. Sigue leyendo

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